運動

掃除でもテキパキ…と、思ったのだけど…。ダルくてやる気になれず…しばらく、ウダウダ…しかし、これではイカン！と思いサイドスッテパーを出す。1時間頑張りました。大汗かいた。さすがに、足にきたけど…やっぱ良いねぇ、運動するってのは！シャワー浴びてサッパリ〜＆爽快〜！泳ぎにも行きたくなった。ガッツリ泳いだ後の、あの気だるさとか…うーん、良いね。また、行けると良いな。我が子も一緒に♪

MEMO

• 体重　＋4.8㌔ ○
• 胎動　頻繁
• むくみ有
• 鉄剤

なんだか…増加傾向にあるけど…どうしたら良いんだ…