本日もSwim練。目標突破できた。うんうん、いい感じ。けど、体力の衰退はまだまだ回復したわけじゃないけど…(涙)ちょっと追い込むと、もう腕が上がらない…乳酸マックスorz 慌てず、焦らず、少しずつ戻せたらいい… ママだって、ちょっとすごいんだからっ。的…